Beikost Rezepte

Dass Muttermilch für Ihr Baby die beste und gesündeste Ernährung darstellt, ist keine Frage. Aber nach einer gewissen Zeit, was bei jeder Mutter und auch bei jedem Kind unterschiedlich ist, können oder möchte und in manchen Fällen sollten Mütter nicht mehr stillen. Der Wechsel zu fester Nahrung sollte allerdings sehr langsam und behutsam erfolgen. Das heißt, man beginnt ganz langsam Beikost zuzufüttern in Form von Breis oder wenn Sie von Beginn an nicht gestillt haben, sondern Anfangsmilch aus der Flasche gefüttert haben, kann man die Breis auch unter die Flasche mischen.

Man sollte Anfangs erst einmal eine Mahlzeit am Tag mit Beikost füttern und diese langsam steigern. Finden Sie hier nun Baby Beikost Rezepte, die Sie ab dem sechsten Monat zufüttern können.

Gemüse- Kartoffel- Fleischbrei

Einkaufsliste:

• 25 Gramm mageres Fleisch (Schwein, Rind, Lamm, Geflügel)
• 100 Gramm Gemüse (Karotten, Zucchini, Broccoli, Blumenkohl)
• 40 Gramm Kartoffeln
• 30 Gramm Obstsaft (mit Vitamin C)
• 8 Gramm Pflanzenöl

Zubereitung:

Kochen Sie zuerst das Fleisch in wenig Wasser weich. Ist es weich genug, wird das Fleisch geschnitten und anschließend püriert. Das Gemüse waschen, klein schneiden und gemeinsam mit den Kartoffeln in wenig Wasser weich dünsten. Geben Sie dann den Obstsaft hinzu und pürieren Sie das Ganze zum Brei. Nun noch das Öl unterrühren und fertig.

Getreide- Obstbrei

Einkaufsliste:

• 20 Gramm Vollkorn Getreideflocken (Haferflocken oder Grieß)
• 100 Gramm Obstpüree oder Obstsaft mit viel Vitamin C
• 5 Gramm Pflanzenöl

Zubereitung:

Kochen Sie die Getreideflocken in etwa 90 ml Wasser auf und geben dann den Obstsaft dazu. Am Ende noch das Pflanzenöl zugeben und verrühren.