Gesunde Baby Ernährung

Dass eine gesunde Baby Ernährung die Muttermilch ist, ist wohl weitestgehend bekannt. Das Stillen ist die gesündeste Nahrung in den ersten sechs Lebensmonaten. Ab dann kann auch beigefüttert werden. Gesunde Baby Ernährung Rezepte, haben wir hier für Sie zusammengestellt.

Gemüse Getreide Brei

Einkaufsliste:

• 100 Gramm Broccoli
• 50 Gramm Kartoffeln
• 10 Gramm Haferflocken
• 30 ml Orangensaft
• 8 Gramm Pflanzenöl (Rapsöl)

Zubereitung:

Den Broccoli waschen und klein schneiden. Ebenso die Kartoffeln schälen, waschen und alles dann in wenig Wasser weich dünsten. Geben Sie dann die Haferflocken hinzu. Nun noch den Orangensaft und etwa 20 ml Wasser hinzugeben und das Ganze zum Brei pürieren.

Kürbis- Haferbrei

Einkaufsliste:

• 100 Gramm Kürbis
• 50 Gramm Kartoffeln
• 1 reifer Pfirsich
• 10 Gramm Haferflocken
• 30 ml Orangensaft
• 8 Gramm Pflanzenöl

Zubereitung:

Kürbis und Kartoffeln waschen, schälen und klein schneiden. Zusammen in einem Topf mit wenig Wasser weich kochen. Den Pfirsich von seiner Haut befreien, halbieren entkernen und klein schneiden. Den Pfirsich dann mit dem Gemüse, den Haferflocken, dem Orangensaft und dem Öl pürieren.